Im Winter werden unser Körper und unser Immunsystem gefordert. Das kalte und feuchte Wetter, die Abnahme der Sonneneinstrahlung, die „Schniefnasen“ um uns herum und evtl. Stress zum Jahresende stellen das Immunsystem auf die Probe. Damit unser Immunsystem seine Arbeit machen kann, brauchen die kleinen Helferlein eine ganze Armee von Mikronährstoffen.

Vitamin C ist ein wahrer Turbo für unser Immunsystem. Hier ist es wichtig, Vitamin C aus natürlichen Quellen zu nehmen, z.B. in Form von Direktsäften aus der Acerolakirsche oder aus Sanddorn. Hohe Vitamin C-Gehalte befinden sich auch in Paprika oder in Kohlgemüse wie Rosenkohl, Grünkohl und Brokkoli.